Journées DETOX

Equinoxe de printemps 2014     à Cuisery 71290 

NATUROPATHIE - ATELER CUISINE DETOX - YOGA - MASSAGES BIEN-ETRE - SOIREE MEDITATION EQUINOXE

​Le printemps est la saison propice pour entamer une cure de détoxication et de régénération du foie.

Agnès GUILLEMOT, naturopathe et reflexologue nous explique lors d'une conférence pourquoi et comment faire ce grand ménage dans notre organisme grâce à l’alimentation, les plantes, les huiles essentielles, l’hydrothérapie, la réflexologie, le mouvement et la relaxation.

 

Application toute la journée des bases de cette hygiène de vie en commencant par un atelier de Cuisine VITALITE-DETOX animé par Maryse MOISSONNIER, Ethno-Food, cuisine macrobiotique et crudivore et Agnès GUILLEMOT, naturopathe.

Déjeuner dans un cadre convivial  haut en saveurs et en délicieuses surprises gustatives.

Après midi libre ou  reflexologie plantaire ou massage DETOX.

 

Enfin une séance de yoga DETOX ou nous aborderons un ou plusieurs de ces points:

- les 5 principes fondamentaux du Yoga et l’importance de l’alimentation et des Kriyas de nettoyage,
- Séquence spéciale détox : kapalabhati, torsions, etc.,
- Séquence Yin (plus douce) : postures d’étirement, travail dans le relâchement,
- Clôture avec une petite méditation, une relaxation du foie avec sa bouillotte (a emporter), et une relaxation des glandes du système immunitaire que sont le thymus, la rate, le système lymphatique et le système digestif.

 

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Tarifs * "à la carte" :

- Conférence et cours de Yoga :

      12 € / pers. pour adhérents et

      17 € /  pers. pour non adhérents


-  Atelier Cuisine et déjeuner :

       38 € / pers. pour adhérents et

       50 € / pers. pour non-adhérents

- Massage DETOX:

      50 € / pers. pour adhérents et

      60 € / pers. pour non-adhérents

- Reflexologie Plantaire:

      45 € / pers. pour adhérents et

      55 € / pers. non-adhérents

 

- Méditation guidée "Equinoxe de printemps":

   le samedi 22 mars à 21h:   tarif libre 

        

    * - 30% pour les étudiants et les sans emploi

Vendredi 21 mars ou 
Samedi 22 mars ou 
Dimanche 23 mars

 

    

- Cuisine purifiante & régénérante

- Ateliers  Cuisine Détoxifiante


- Massage drainant


- Yoga et relaxation

         PROGRAMME:

 

   8H                   Cours de Yoga DETOX 

 


   9H30                Conférence avec

   11H                  Atelier cuisine VITALITE avec

 

   13H                   Déjeuner DETOX

 

Après  midi libre ou réflexologie plantaire ou massages bien-être (à réserver au préalable)

 

 

   16H à 17H30   Cours de Yoga DETOX

 

​     21H        Samedi 22 mars

                    Soirée Méditation guidée 

                    EQUINOXE de printemps 

       
Une synthèse écrite:
  • des conseils en naturopathie,
  • des recettes de cuisine VITALITE et
  • du Yoga DETOX
sera remis à  chaque participant.   
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