​Hélène FOULQUIER

Professeur de YOGA Sivananda

Yoga pour les enfants: école Natya Yoga

Yoga pré et post natal: Institut De Gasquet

On parle parfois du corps du cœur et de la tête comme s’il s’agissait de trois existences parallèles, qui communiquent plus ou moins bien entre elles.

 

J’aime cette allégorie de la calèche (notre corps) lancée sur le chemin (de la Vie), tractée par deux chevaux (nos émotions), conduite par un valet (notre mental) et dont le passager, pourtant invisible (l’âme, le cœur peu importe comment on l’appelle) est celui qui donne la destination.

 

Accueillir toutes ces dimensions, en faire l’expérience, afin de pouvoir les réunir dans cet espace, au delà de toutes, voici mon approche du yoga.

 

Par les postures (asanas) et les exercices de respiration (pranayamas), nous entrons dans le monde de l’expérience et du ressenti et nous voyageons, à travers ces dimensions. 

 

Ma pratique et ce que j’enseigne est imprégné de mon vécu, de ma quête,  et mes voyages. Je me suis formée en France à l’ashram de Sivananda, et puis j’ai exploré différentes approches, (l’Ashtanga Yoga,  le Hatha Yoga). J’aime relier le yoga à l’enseignement ancestral des Amériques, là où battent encore des cœurs au rythme de notre Mère à tous, la Pacha Mama, la Terre Mère dont le potentiel de vie est révélée/éveillée par Taita Inti (Père Soleil).

 

Sur le chemin de la vie, j’ai obtenu le diplôme d’infirmière et suis certifiée pour les soins en psychiatrie. J’exerce ce métier et dispense dans ce cadre des cours de Yoga auprès de patients souffrants de tous types de pathologies psychiatriques.

 

Je me suis formée dernièrement au Yoga pour les enfants (école Natya Yoga d’Aix) et au yoga pré et post natal (institut De Gasquet).

 

J’aime la diversité de tous ces publics et apprends ainsi beaucoup des élèves qui suivent mes cours. Alors, bienvenu(e)s….

 

Namasté

 

Hélène

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