LES COURS DE YOGA

VENEZ OPTIMISER VOTRE RESERVE D'ENERGIE
pour un quotidien plus serein.

Le Yoga d'Ambika est une forme complète d’hatha Yoga de la tradition Sivananda alliant exercices de respiration, étirements et relaxation profonde.

 

La nature équilibrante de cette pratique apporte la sensation globale d’harmonie et de bien-être.


Même si vous arrivez agité ou fatigué, vous sortez du cours plus calme et lucide avec une énergie renouvelée pour des bienfaits mesurables dans votre vie quotidienne.

VENEZ ESSAYER quelque soit votre âge, votre poids, vos maux ou votre niveau de souplesse !
 

Yoga (योग)
Le mot yoga vient d'une langue indienne, Sanskrit, et veut dire "union, unir, relier." Union du corps et de l'esprit, union avec l'Esprit Universel.
Le yoga ne se parle pas. Le yoga se vit, dans nos gestes, dans nos pensées. Impossible de dissocier corps et mental, le corps étant le véhicule de notre mental et de notre âme.
En agissant sur le corps, se produit une action sur le mental et vice-versa.
La pratique intégrale du yoga est excellente pour garder le corps en bonne santé, jeune, dynamique, souple et fort à la fois.

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