​Catherine SIBILLE

Professeure de Vinyasa Yoga,

Synchronisation du mouvement sur la respiration

École de formation Shiva Shakti par Charlotte Saint Jean

Certifiée Yoga Alliance

Le yoga est arrivé à moi au hasard d’une blessure, au hasard d’une rencontre, au hasard d’un premier cours… mais je ne crois pas au hasard : c'était là un véritable rendez- vous, une évidence. Une retraite se dessine, puis deux, puis plusieurs cours par semaine : ma voie est trouvée, ma route est tracée !

Après un passé professionnel en psychologie du travail et Ressources Humaines, ce monde rapidement ne me correspond plus, basé sur le profit et le « toujours plus » souvent au détriment des personnes et du bien-être. Sport, danse et fitness m’ont accompagnée tout au long de ma vie, par plusieurs formations et postes d’encadrant en parallèle de mon activité professionnelle. Mais il me manquait quelque chose… Le yoga y répond alors, unissant esprit, cœur et corps. Je m’épanouis, j’avance enfin…

Et puis la perte d’un être cher, qui d’abord m’effondre, puis me donne la force de me relever et d’aller au bout de mon rêve. Prendre alors un virage pour me construire une vie en lien avec mes valeurs : humanité, partage, temps, nature, vivre en conscience... Je me sens portée par la pratique, les portes s’ouvrent dont celles d’une formation de professorat, d’abord pour approfondir ma pratique puis très vite pour à mon tour partager les bienfaits du yoga. Je me retrouve enfin et m’épanouis dans cette véritable philosophie de vie qui dépasse largement la seule pratique sur le tapis, pour un retour à l'essentiel, pour un mode de vie plus conscient…

Cette formation a remis des couleurs dans ma vie. J'aspire aujourd’hui à partager cet outil de transformation intérieure qu’est le yoga : permettre à chacun de s’aimer, se découvrir, s'accepter pleinement et révéler ainsi sa propre couleur unique.

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