Atelier

YOGA  de l'Energie

avec Caroline Jean, 

enseignante de Hatha-Yoga et Yoga de l’Energie

Samedi 10 janvier 2014 de 10h à 12h15


 

YOGA DE L’ÉNERGIE

 

Corps et souffle réunis pour une approche de la méditation

 

Ce que vise le Yoga dans un premier temps c’est rassembler en soi les fonctions sensorielles et le mental afin d’obtenir ce silence intérieur, cette suspension du mental : le calme.

Nous nous exercerons à relier et à équilibrer ces deux membres du yoga, corps et souffle, à travers d’enchaînements physiques (karana), de postures statiques (asana) et des techniques respiratoires (pranayama), afin de créer les conditions favorables à la concentration et à la méditation.

 

 

 

Caroline JEAN, enseignante de Hatha-Yoga, Yoga de l’Energie

 

C’est l’univers de la danse qui a amené Caroline Jean au Yoga… Au fil des années sa recherche s’est orientée vers le respect de soi, le travail sans se blesser…

Formée à l’Ecole Française de Yoga de Lyon, elle vous fera partager l’équilibre et l’harmonie que procure le Yoga.

Sa pratique s’étend aujourd’hui jusque dans les hôpitaux où elle intervient auprès de malades du cancer.

 

Caroline est une enseignante de Yoga qui saura à vous transmettre cette discipline avec bienveillance et simplicité.

 

 

 

Tarif:

18 € pour les personnes ayant une carte de cours annuelle
20€ pour les adhérents (soit 1 X sur votre carte + 8€)
24€ pour les non-adhérents


 
 
 
 
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