ATELIER YOGA

d'inspiration Iyengar

Utilisation de supports et matériel dans la pratique

Samedi 2 Décembre 2018 de 9h30 à 12h
 

L'objectif de cet atelier est d'apprendre à utiliser des supports et du matériel dans la pratique de Yoga d'inspiration Iyengar. 

Cette méthode rigoureuse et cependant accessible permet à chacun de pratiquer en profondeur et avec justesse les assanas de Yoga.

 

Le matériel sert à progresser et à pratiquer des variantes pour aider son corps dans son alignement et son ouverture et ainsi mieux s'approcher de la posture finale.

30 € pour les non-adhérents

25 € pour les cartes blanches ( abonnements 10 cours)

20€ pour les cartes roses (abonnement annuel 36 cours)

18€ pour les cartes vertes (abonnement annuel 72 cours)

15€ pour les cartes jaunes  (abonnement illimité)

Pour venir, il est indispensable de s'inscrire par e-mail auprès de Sylvie Tarallo ICI.

École de Danse Expression, 60 rue Docteur Privey, 71700 Tournus

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