ATELIER DO-IN -SHIATSU

Technique traditionnelle japonaise d'automassage

Samedi 19 Mai 2018 de 9h30 à 12h
 
au DOJO de Tournus. Plan ici.
 
Hara, le ventre : siège des émotions

Les émotions, selon leurs qualités, vont renforcer ou perturber notre équilibre interne.
 

Déroulement de l'atelier :
- Partie théorique explicative sur les 7 sentiments en Médecine Traditionnelle Chinoise en relation avec les 5 organes principaux.

- Automassage du ventre, massage du ventre à 2, pratique de tonification du hara et étirements.


Ce sera vraiment un grand moment d’intériorisation, de détente et de bien être.

Venez découvrir votre ventre avec bienveillance et attention. Je propose 2 dates pour que les personnes qui veulent développer une bonne technique d'automassage du ventre puissent renforcer leurs acquis.

Au plaisir de vous retrouver pour l'un ou l'autre de ces ateliers ou même les deux !
 

NB : pensez à la longueur de vos ongles pour faciliter le massage de votre ventre 😉


Sylvianne Dumont Quaglietti est certifiée

European Academy of Iokai Shiatsu depuis 2005

Shiatsu La main qui écoute

41, rte de Buxy – 71100 Saint Rémy

Tél 06 13 46 37 65 (Texto) ou 03 85 46 48 03 - email

Enseignante de Do-In à Yoga Ambika à Tounus (71700)
 

 

​Le Do-In (Yoga japonais) vise à libérer la respiration et harmoniser le flux d’énergie dans le corps, afin de réveiller et régénérer toutes ses fonctions.

 

● DO signifie ouvrir les  méridiens et stimuler le mouvement du ki sur ces trajets

 

● IN est l’étirement des muscles, des tendons et des os 


Venez découvrir cette pratique qui favorise la conscience corporelle en redécouvrant ainsi ses liens avec l’univers.

En effet, nous allons voir qu’une qualité d’énergie spécifique circule dans chacune des partie de notre corps.

En agissant ainsi sur la circulation des énergies subtiles, on agit également sur les organes en les stimulant et en fortifiant toutes les fonctions.

C’est donc un très bon moyen de soutenir le pouvoir de guérison que chacun possède en soi.
La pratique du Do-In permet de ressentir l’essence de ce que signifie être en vie.
Ces ateliers ont pour but d’apprendre les bases du Do-In pour une pratique quotidienne chez soi et des notions de médecine chinoise pour une meilleure compréhension.
Ils seront également accompagnés d’une pratique d’étirements et d’exercices visualisés pour un travail des méridiens en pleine conscience et adapté à la saison.
Chaque atelier se termine par un petit échange de pratique à 2.

 

Le Do-In se pratique en tenue souple et confortable.

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