Atelier Holo' Yoga

Atelier animé par Alexia FACHON, professeur de yoga et psycho énergéticienne formée en Holoenergetics® par le Dr Laskow depuis 2006.

Ouverture à l'unité
SAMEDI 21 AVRIL 2018
De 9H30 à 12H
au DOJO de Tournus. Plan ici.

Une pratique qui allie visualisation, postures et respirations afin d’activer les énergies de force vitale qui dorment en nous. Parfait pour développer la confiance, la joie de vivre et libérer son plein potentiel sur le chemin de l’éveil.
 
BIENFAITS :

  • Interrompt les ruminements du mental

  • Renforce les traits de caractère positif

  • Permet de se recentrer sur l’essentiel

  • Apaise les maux du corps et de l’esprit

  • Apporte une sensation d’extension

  • Permet de se connecter au Soi

 
CONTRE-INDICATION :

  • Pratique avant tout méditative, toujours écouter son corps et adapter la posture si besoin.

L’utilisation de la visualisation par la méditation dans l’Holo’Yoga est empruntée aux techniques HOLOENERGETIC® du Dr. Leonard Laskow. Après avoir étudié le pouvoir de guérison par la voix du cœur, le Dr. Laskow découvre que maintenir la séparation du corps et de l’esprit est drainant énergétiquement et peut générer toutes sortes de perturbations et de maux. A l’inverse, lorsque nous sommes dans un état de complétude, nous sortons de l’illusion de la séparation et en dirigeant notre conscience vers nos buts profonds, nous facilitons notre pleine santé.

Cette pratique rejoint le concept de Sankalpa, connu des Rishis védiques. Sankalpa signifie une intention formée par le cœur et l'esprit comme un vœu solennel, une détermination profonde de l’âme.
Le sankalpa est une fabuleuse démonstration de la puissance de la pensée positive. Connue en France sous le nom de « Méthode Coué », cette technique a été fortement décriée : il est vrai qu’il ne suffit pas de se répéter à longueur de journée « je suis beau, j’arrête de fumer, je suis riche... » pour que cela se produise. Cela va dépendre de notre état de conscience. Nous pouvons nous répéter tout ce que l’on veut dans un état de conscience ordinaire sans aucun effet, mais il en va tout autrement lorsque nous sommes dans un état de conscience alpha ou expansé.

30 € pour les non-adhérents

25 € pour les cartes blanches ( abonnements 10 cours)

20€ pour les cartes roses (abonnement annuel 36 cours)

18€ pour les cartes vertes (abonnement annuel 72 cours)

15€ pour les cartes jaunes  (abonnement illimité)

Pour venir, il est indispensable de s'inscrire.

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