Yoga Japonais DO-IN 

Technique traditionnelle japonaise d'automassage

 

​Le Do-In (Yoga japonais) vise à libérer la respiration et harmoniser le flux d’énergie dans le corps, afin de réveiller et régénérer toutes ses fonctions.

 

● DO signifie ouvrir les  méridiens et stimuler le mouvement du ki sur ces trajets

 

● IN est l’étirement des muscles, des tendons et des os 


Venez découvrir cette pratique qui favorise la conscience corporelle en redécouvrant ainsi ses liens avec l’univers.

En effet, nous allons voir qu’une qualité d’énergie spécifique circule dans chacune des partie de notre corps.

En agissant ainsi sur la circulation des énergies subtiles, on agit également sur les organes en les stimulant et en fortifiant toutes les fonctions.

C’est donc un très bon moyen de soutenir le pouvoir de guérison que chacun possède en soi.
La pratique du Do-In permet de ressentir l’essence de ce que signifie être en vie.
Ces ateliers ont pour but d’apprendre les bases du Do-In pour une pratique quotidienne chez soi et des notions de médecine chinoise pour une meilleure compréhension.
Ils seront également accompagnés d’une pratique d’étirements et d’exercices visualisés pour un travail des méridiens en pleine conscience et adapté à la saison.
Chaque atelier se termine par un petit échange de pratique à 2.

 

Le Do-In se pratique en tenue souple et confortable.


Sylvianne Dumont Quaglietti est certifiée European Academy of Iokai Shiatsu depuis 2005,

 

Praticienne de Shiatsu à Saint Rémy (71100)

Et enseignante de Do-In chez Yoga Ambika à Tounus (71700)
 

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